Restare in forma durante le festività: i nostri consigli

Festività natalizie, come gestire l’alimentazione? Spesso tendiamo a perdere di vista il vero significato delle feste, focalizzando gli interessi su menù, preparativi e promozioni al supermercato, cedendo alla gola sin dal mese di novembre e dimenticando di trascorrere del tempo prezioso con i propri familiari o amici. Infatti siamo soliti ascoltare la televisione, farci bombardare […]