Tornare in forma dopo l’estate: i consigli del nutrizionista

Tornare in forma è il buon proposito dopo il rientro dalle vacanze. Grazie ai consigli della nutrizionista.

Gonfiore addominale? Ascolta il tuo intestino

Pancia tesa, dura, tonda come un palloncino sono i sintomi maggiormente avvertiti nel quotidiano. La pancia gonfia è un disturbo più fastidioso di quanto si possa immaginare. Non solo per l’estetica, ma quanto per il senso di affaticamento, dolore e ingombro che si avvertono. Una donna su due avverte tensione addominale associato a malessere psicofisico. […]

Liposuzione alimentare per ritrovare la forma

Dieta chetogenica e liposuzione alimentare Avete mai sentito parlare di dieta chetogenica e di liposuzione alimentare? La dieta chetogenica nasce negli nei primi decenni del 900 come strategia alimentare volta alla riduzione dei sintomi associati all’epilessia infantile. Negli anni è diventata un approccio dietetico funzionale alla perdita di peso favorendo il calo ponderale rapidamente, senza sofferenza e […]

SOS BENESSERE. COME TORNARE IN FORMA?

Non eccedere Ti senti appesantito, frustrato e stanco di diete fai da te? Niente diete “detox”, digiuni o allenamenti folli e soprattutto niente panico. La voglia di sentirsi in forma è tanta, ma come approcciarsi ad una corretta alimentazione? Ecco alcuni semplici consigli per tutti i giorni. > Mangia lentamente e con consapevolezza. > Scegli […]